EMPAPELADO DE FILETE DE PESCADO El consumo de pescado en la dieta tiene múltiples beneficios, ya que este contiene vitaminas y minerales de alta biodisponibilidad necesarias para una excelente salud, como hierro, zinc, ácidos grasos omega 3, entre otros. Es por esta razón que te comparto esta ... Leer Más...
EMPANADA CASERA FÁCIL ¿Tienes antojo de algo rápido y dulce? pero sobre todo de algo que no contenga muchas calorías. Pues qué tal te vendría una deliciosa empanada rellena de chocolate que en menos de 5 minutos ya estarás disfrutando.
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CREMA DE ZANAHORIA TIPO PALEO La zanahoria en rica en Pro Vitamina A excelente para mejorar nuestra visión, principalmente nocturna y es fundamental en el embarazo y la lactancia. La zanahoria es deliciosa y muy versátil para comer, la podemos rallar, agregarle sal y limón y ... Leer Más...
HELADO TIPO PALEOEl helado, delicioso postre que desde pequeños hemos disfrutado con la compañía de algún ser querido, mientras vemos una película o solo por el simple placer de comerlo en compañía de nuestros pensamientos.
Cuando comenzamos un régimen alimentario pensamos que este postre desaparecerá de nuestro vocabulario ... Leer Más...
CHIPS DE CAMOTE Y ZANAHORIA Llegó el fin de semana y se te antoja ver una película y comer una deliciosa botana. Pues aquí te traigo una deliciosa botana que aparte de ser riquísima, también es saludable, así que ni pensar salirte de tu plan alimentario.
INGREDIENTES:
1 taza ... Leer Más...
CHILES TIPO NOGADA PALEOEn México, Septiembre es un mes de festejo, ya que es el mes que se celebra la independencia de nuestro país. Estas festividades solemos realizarlas con platillos típicos mexicanos, llenos de sabor, pero también llenos de muchas calorías.
Es por esto que te comparto esta ... Leer Más...
PASTEL EN TAZA PALEO SABOR CARLOTA DE LIMÓNQuién dijo que comer saludable era dejar a un lado los postres. Pues aquí te comparto una receta que te muestra que puedes seguir comiendo tus postres favoritos sin salirte de tu plan alimentario.
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BEBIDA ANTI-GRIPALLa naturaleza nos ha regalado alimentos, que además de ser deliciosos, son ricos en vitaminas y minerales. Tal es el caso de las frutas ricas en vitamina C como la Guayaba, naranja, mandaina, kiwi, etcétera, a las cuales se les ha atribuido propiedades como ser antigripales ... Leer Más...
BARRITAS ENERGÉTICO PROTEICAS CASERAS Y PALEO Cuántas veces hemos llegado al gimnasio con el estómago vacío debido a que hemos tenido una larga jornada de trabajo y no nos dio tiempo de comer. Tampoco es opción comprar una de estas barritas de proteína que venden en tiendas ... Leer Más...
PAN DE LINAZA, TORTILLAS DE LINAZA Y GALLETAS DE LINAZA PALEO 1.Linaza, Lino o como le quieras llamar: esta semillita es rica en ácidos grasos Omega 3 y 6 esenciales en la dieta ya que son ácidos grasos que nuestro cuerpo no produce y necesitamos adquirir por ... Leer Más...