Lee Este Mensaje, Lo NecesitasEl día de hoy te traigo un escrito diferente, son palabras basadas desde mi experiencia conmigo misma y con pacientes que he tenido la oportunidad de conocer a lo largo de la carrera.
Primero que nada permiteme confesarte a mi me gusta mucho ... Leer Más...
Cosas Que Debes Saber Sobre La Pérdida De PesoDurante los 9 años que tengo dando consulta la cantidad de pacientes que han pasado por mi consultorio con el objetivo de perder peso ha sido inmenso, incluso me podría atrever que le 90% de mis pacientes a lo ... Leer Más...
Inteligencia Emocional Y FitnessEn los últimos años, hemos escuchado este término en todos lados, ya que déjame decirte que cuando yo comencé en el mundo del fitness no se hablaba de inteligencia emocional, y solo ibas por la vida soportando y entendiendo cómo manejar las críticas en ... Leer Más...
Básicos Para Independizarte (Versión Fitness Parte 3)Ahora sí viene lo bueno, ya hemos hablado de los gastos que puedes llegar a hacer desde los básicos hasta aquellas cosas que aparecen como por arte de magia en casa de tus papás, pues ahora vamos a hablar de ... Leer Más...
Básicos Para Independizarte (Versión Fitness Parte 2)Seguimos con el tema de independizarnos, y es algo primordial seguir leyendo estos tips que te doy si en tus planes a corto plazo está salirte de casa de tus papás o de tu tutor.
Así que acompáñame a descubrir ... Leer Más...
Básicos Para Independizarte (Versión Fitness)Cuando comenzamos a laborar y a ganar nuestro propio dinero no pega la espina de comenzar a independizarnos, de pronto ya sentimos que estamos muy “grandes” para seguir viviendo en casa de nuestros papás y de pronto, cuando menos te lo esperas ... Leer Más...
Si Ya Cumpliste 30 Años Seguro Ya Te Diste Cuenta De Estas Cosas... (Versión Fitness) Llegando a los 30s muchas cosas empiezan a suceder, entre ellas justo las que te voy a mencionar a continuación, pero ojo, no a todos nos pasa, cada persona es distinta ... Leer Más...
Crepas Súper Fácil De Preparar Y Con Menos CaloríasSi tú eres una persona que está en el ambiente fit y de repente estás buscando un buen pre entreno, esta es una excelente elección.
Esta deliciosa receta te sacará de apuros ya que es deliciosa, super fácil de ... Leer Más...
Ajustándose A Presupuesto Económico En La Dieta, Sin Comprometer CalidadLa economía del mundo se ha visto muy afectada en los últimos años debido a que son los rezagos de la pandemia, pero méxico es uno de los países que se ha visto muy afectado debido a esta ... Leer Más...
Ejemplo De Cómo Deben Lucir Tus Platos En Un Día Si Quieres Perder PesoCuando el objetivo es perder peso, vivimos en la búsqueda eterna de un plan de alimentación t de dietas milagro que nos hagan logra este objetivo, sin embargo perdemos de vista lo esencial, algo ... Leer Más...